Apr
22
to May 20

BLID YOGA / START 22.04 / UDSOLGT

5 søndage i træk inviterer jeg indenfor til en blid morgenklasse i Nørrebros solskin, hvor vi dykker ned i meditationens univers og forkæler vores krop og sjæl med blide og kærlige stræk. Jeg sørger for måtte, stearinlys, duft, blidhed og omsorg til dig - alt du skal er at ligge dig på måtten og tage imod inden jeg sender dig ud i søndagens fine favntag lidt mere blid og kærlig mod dig selv inden du kom.

  • Datoer: 22.04,29.04, 06.05, 13.05, 20.05 kl 11.00 - 12.15
  • Pris: 500 dkk for alle 5 gange inkl snacks og udstyr (betales på mobile pay 31395008)
  • Sted: Breathe, Jægersborggade 11, 2200 København N
Navn *
Navn
View Event →
Apr
5
8:00 PM20:00

RESTORATIV YOGA / 05.04 / HOS HéLT

Hver torsdag aften mødes vi i en af Fredriksbergs hyggeligste kældre hos yogagaden HéLT, hvor vi gennem en 75 minutters yoga og fordybelsesession, vil komme ned i gear og mærke os selv igen ovenpå en travl start på ugen . Restorativ yoga har til formål at støtte kroppen gennem fysiske stillinger og hjælperedskaber som puder, tæpper og klodser. Gennem få stillinger som vi holder i 5-10 minutter lader vi krop og sind falde til ro og overgive sig. 

En dejlig måde at geare ned på og lade op til weekendens kommen.

  • Dato: Hver torsdag 20.00 - 21.15 ( start 22. Marts)
  • Pris: Abonnement hos HéLT
  • Køb af abonnement og tilmelding her
  • Sted: HéLT, Henrik Steffensvej 1,4,6, Fredriksberg
View Event →
Apr
5
6:30 PM18:30

GRAVID YOGA / HéLT/ 05.04

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Denne klasse undervises af en yogalærer med speciale i afspænding. Som vil guide dig ind i afspænding med fokus på hvile, ro & stillinger som kan bruges både i graviditeten & under fødslen. 
Der arbejdes med teknikker fra mindfullness som kan bidrage til at få ro på tankemylder og eventuel fødsels- og præstations-angst. 

Du kan begynde når som helst under din graviditet. 
Du booker denne klasse ved brug at 1 klip eller et abonnement. Dette er dermed ikke et forløb men åbne klasser for gravide hvor du melder dig til gang for gang. Der er GRAVID DROP IN ca. 9-12 gange om ugen. 

For mere information se www.heltgravid.com

  • Dato: Hver torsdag 18.30 - 19.45 ( start 22. Marts)
  • Pris: Abonnement hos HéLT
  • Køb af abonnement og tilmelding her
  • Sted: HéLT, Henrik Steffensvej 1,4,6, Fredriksberg
View Event →
Apr
2
12:00 AM00:00

GRAVID YOGA / HéLT/ 12.00 - 13.30

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. 

Du kan begynde når som helst under din graviditet. 
Du booker denne klasse ved brug at 1 klip eller et abonnement. Dette er dermed ikke et forløb men åbne klasser for gravide hvor du melder dig til gang for gang. Der er GRAVID DROP IN ca. 12 gange om ugen. 

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv... 
For mere information se "HéLT YOGA"

View Event →
Mar
29
8:00 PM20:00

RESTORATIV YOGA / START 22.03 / HVER TORSDAG HOS HéLT

Hver torsdag aften mødes vi i en af Fredriksbergs hyggeligste kældre hos yogagaden HéLT, hvor vi gennem en 75 minutters yoga og fordybelsesession, vil komme ned i gear og mærke os selv igen ovenpå en travl start på ugen . Restorativ yoga har til formål at støtte kroppen gennem fysiske stillinger og hjælperedskaber som puder, tæpper og klodser. Gennem få stillinger som vi holder i 5-10 minutter lader vi krop og sind falde til ro og overgive sig. 

En dejlig måde at geare ned på og lade op til weekendens kommen.

  • Dato: Hver torsdag 20.00 - 21.15 ( start 22. Marts)
  • Pris: Abonnement hos HéLT
  • Køb af abonnement og tilmelding her
  • Sted: HéLT, Henrik Steffensvej 1,4,6, Fredriksberg
View Event →
Mar
22
6:30 PM18:30

GRAVID YOGA / START 22.03

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Denne klasse undervises af en yogalærer med speciale i afspænding. Som vil guide dig ind i afspænding med fokus på hvile, ro & stillinger som kan bruges både i graviditeten & under fødslen. 
Der arbejdes med teknikker fra mindfullness som kan bidrage til at få ro på tankemylder og eventuel fødsels- og præstations-angst. 

Du kan begynde når som helst under din graviditet. 
Du booker denne klasse ved brug at 1 klip eller et abonnement. Dette er dermed ikke et forløb men åbne klasser for gravide hvor du melder dig til gang for gang. Der er GRAVID DROP IN ca. 9-12 gange om ugen. 

For mere information se www.heltgravid.com

  • Dato: Hver torsdag 18.30 - 19.45 ( start 22. Marts)
  • Pris: Abonnement hos HéLT
  • Køb af abonnement og tilmelding her
  • Sted: HéLT, Henrik Steffensvej 1,4,6, Fredriksberg
View Event →